第416章金玉良言 郭奕接着说道： “刚才说的第一条啊，简单来说就是要有信心。这第二啊，就是要补充营养，这营养可不是说的大鱼大肉，而是说的人体所需的各种营养成分，像水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、微量元素和纤维素， ……